CURS PILATES

• · Sessions dirigides per fisioterapeutes
• · Classes en grups reduïts o en individual amb màquines ( Cadillac- Reformer©)
• · Recupera el tò muscular, treballa l’elasticitat, flexibilitat, força i resistència
• · Pren consicència del teu cos i millora la teva postura

CURS GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA (G.A.H©)

La G.A.H són tècniques posturals, que via reflexe intervenen,
disminuïnt la pressió, sobre faixa abdominal i sòl pèlvic.