Hombro congelado o Capsulitis adhesiva

El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, se da al aparecer inflamación en los ligamentos que sustentan el hombro, y produce rigidez y limitación de todo tipo de movimientos de dicha articulación, sobretodo en la rotación externa, tanto a nivel activo como pasivo. Su incidencia es de entre el 2 y el 5% de…

EPI –NO© y últimas semanas embarazo

El EPI-NO es un ejercitador del suelo pélvico, que en las últimas semanas de embarazo es muy útil para trabajar la musculatura del suelo pélvico en el momento del parto y, posteriormente en el post parto, ayuda a recuperar el tono de dicha musculatura y evitar posibles prolapsos o pérdidas de orina. Se inicia 3…