El drenaje linfático es una terapia manual, es decir una movilización del sistema linfático que se realiza mediante movimientos suaves y rítmicos con nuestras manos para mejorar las diferentes patologías que van asociadas a un mal funcionamiento de dicho sistema. Por tanto lo más importante es explicar qué es el sistema linfático y para qué…
Hoy vamos a hablar del vaginismo, una disfunción del suelo pélvico que afecta a muchas mujeres, muchas de ellas muy jóvenes, y que debido a sus consecuencias muchas veces tiende a esconderse o a tratarse como un tema tabú, y, hay que saber, que ni sois las únicas y que tiene un tratamiento muy eficaz,…
La gimnasia abdominal hipopresiva fue creada por el Dr. Marcel Caufriez a finales de los años 70, con la necesidad de crear un ejercicio que trabajase la faja abdominal de tal forma que no se hiperpresionase la zona infraumbilical (debajo ombligo) ni abdomen, lo que provoca una debilidad en nuestra faja abdominal y en nuestro…
Los tendones se componen de fibras de tejido conectivo que unen los músculos con los huesos o, en casos puntuales, a otro tipo de estructuras del cuerpo. Estos tendones pueden sufrir diversos problemas ya sea por un desgaste debido a la edad, por un movimiento o esfuerzo brusco, por un traumatismo directo o indirecto, por…
